Consigli utili per affrontare la primavera con il sorriso 😁

𝙄𝙡 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙜𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙩𝙞 𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖 𝙙𝙪𝙧𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖? 💪🏻
𝙏𝙞 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙤 𝙚𝙙 𝙖𝙛𝙛𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖𝙩𝙤?🥱

🔎Opta per alimenti freschi e ricchi di vitamine 🥗 e minerali.
Un esempio?

Fragole 🍓
Meloni 🍈
Albicocche
Zucchine 🥒
Agretti
Asparagi
Ravanelli.

Questi alimenti ti aiuteranno a supportare e rafforzare il sistema immunitario.

‼️ Dedica attenzione anche al tuo intestino ‼️

Consuma cereali integrali
Frutta secca
Legumi
Latte fermentato come il Kefir.
Il loro alto contenuto di probiotici aiuterà a rinforzare il tuo microbiota intestinale.

E la primavera ti sorriderà 😉

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